반응형 방탄커피효능 #방탄커피부작용 #방탄커피칼로리 #방탄커피다이어트 #키토식단1 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 최근 건강 트렌드와 다이어트 열풍 속에서 주목받는 음료가 있습니다. 바로 **방탄커피(Bulletproof Coffee)**입니다. 단순히 커피가 아니라 블랙커피에 무염 버터와 MCT 오일을 넣어 만든 고지방 음료로, 아침 대체 식사나 다이어트 보조제로 인기를 끌고 있습니다. 하지만 제대로 이해하지 못하고 마신다면 오히려 체중 증가나 소화 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 방탄커피의 효능, 칼로리, 부작용, 그리고 다이어트 효과를 살펴보겠습니다. 1. 방탄커피란? 방탄커피는 미국 기업가 데이브 아스프리가 티벳 여행 중 마신 버터차에서 아이디어를 얻어 개발한 음료입니다.기본 재료 : 블랙커피 + 무염 버터 + MCT 오일특징 : 탄수화물이 .. 2025. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
