반응형 브라질너트 #브라질너트효능 #브라질너트부작용 #브라질너트영양성분 #브라질너트주의사항 #셀레늄 #슈퍼푸드 #항산화식품 #건강견과류 #면역력강화1 브라질너트 효능과 부작용 영양성분 주의사항 브라질너트 효능과 부작용 영양성분 주의사항 셀레늄이 풍부한 슈퍼푸드, 브라질너트브라질 아마존 열대우림에서 자생하는 거대한 나무에서 얻을 수 있는 열매, 브라질너트(Brazil Nut)는 전 세계적으로 ‘셀레늄의 왕’이라 불리며 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다. 크기가 크고 고소한 맛을 자랑해 간식이나 건강 보조 식품으로 인기가 높지만, 다른 견과류와 달리 영양 성분의 농도가 강력해 올바른 섭취가 무엇보다 중요합니다. 브라질너트 영양성분 브라질너트가 특별히 주목받는 이유는 바로 풍부하고 독특한 영양 조합에 있습니다. 셀레늄: 대표 성분으로, 강력한 항산화 작용을 담당. 단 1알만으로도 하루 권장량을 충족. 비타민 E: 세포 산화를 막고 피부 건강과 면역력 강화에 기여. 불포화지방산(올레산, 리놀레산): 혈액 .. 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
