반응형 신장건강 #신장좋은음식 #신장나쁜음식 #신장증상 #콩팥건강 #만성콩팥병 #신부전예방 #생활습관 #건강정보1 신장에 좋은 음식 10가지 및 나쁜 음식신장 증상 신장에 좋은 음식 10가지 및 나쁜 음식신장 증상 신장이 하는 일과 건강의 중요성 신장은 하루 24시간 내내 쉴 틈 없이 일하는 장기입니다. 우리가 먹고 마신 음식 속 영양분을 걸러 필요한 것은 흡수하고, 불필요한 노폐물은 소변으로 배출하는 정화 장치 역할을 합니다. 또한 체액과 전해질 균형 유지, 혈압 조절, 비타민 D 활성화, 적혈구 생성 촉진 호르몬 분비 등 다양한 기능을 담당하죠. 이처럼 중요한 기관이 손상되면 체내 독소가 쌓이고 여러 가지 이상 증상이 나타납니다. 따라서 신장이 보내는 경고 신호를 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 1. 쉽게 피로해짐 신장이 제 역할을 하지 못하면 혈액 속 노폐물이 늘어나 피로가 쉽게 찾아옵니다. 충분히 쉬어도 몸이 무겁고 에.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
