반응형 영지버섯차 #영지버섯차효능 #영지버섯차부작용 #약용버섯 #건강차 #면역력강화 #숙면도움 #항산화1 영지버섯차 효능 부작용 영지버섯차 효능 부작용 고대 중국에서 ‘불로초(不老草)’라 불리며 장수와 건강의 상징으로 여겨진 영지버섯은 단단한 조직과 쓴맛 때문에 그대로 먹기 어렵습니다. 그래서 전통적으로는 물에 달여 차(茶) 형태로 마셔 왔습니다. 영지버섯차는 오랜 세월 동안 면역력 강화와 체질 개선의 보조제로 쓰여 왔으며, 현대에 들어서는 과학적 연구를 통해 다양한 건강 효과가 밝혀지고 있습니다. 하지만 모든 건강식품이 그렇듯 잘못 섭취하면 부작용이 따를 수 있습니다. 이번 글에서는 영지버섯차의 효능과 부작용을 자세히 정리해 보겠습니다. 영지버섯차란? 영지버섯은 일반적인 요리에 사용하는 식용버섯과 달리 약용 목적으로 활용되는 버섯입니다. 질감이 단단하고 맛이 쓰기 때문에 그대로 먹기 어렵고, 차로 끓여 마시는.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
