반응형 루테인 효능1 루테인 효능 루테인은 식물의 엽록소에 풍부하게 포함된 카로티노이드 중 하나로, 눈 건강을 지원하고 신체의 항산화 방어 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 루테인 효능과 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 루테인 효능 1. 눈 건강 개선 루테인은 주로 망막에 존재하여 빛의 파장을 조절하고 눈을 보호하는 역할을 합니다. 눈의 황반에 축적되는 루테인은 망막에 있는 세포들을 자외선으로부터 보호하고 산화 스트레스로부터 방어하여 나이 관련 망막 변성을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 노화로 인한 시력 감소와 백내장 등의 눈 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 작용 루테인은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 자유 라디칼과 같은 산화 스트레스에 의해 발생하는 손상을 줄이고 세포를 보호하는 데 도.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
