반응형 생강 주의사항1 생강 효능과 주의사항 생강은 오랫동안 전통적인 약용 식물로 사용되어온 향신료입니다. 그 풍부한 영양소와 생리학적인 효능으로 인해 많은 사람들이 건강에 이로움을 주는 생강을 소비하고 있습니다. 오늘은 생강 효능과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생강 효능 1. 소화 개선 생강에는 소화를 돕는 효소인 진행효소가 함유되어 있어 소화를 촉진시켜 식욕을 돕고 소화 불량을 개선할 수 있습니다. 2. 면역 강화 생강은 항균 및 항염작용을 통해 면역체계를 강화시키고 감기 및 감염병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 작용 생강에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 심장 질환과 암의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 4. 항염작용 생강은 염증을 억제하는 효능을 가지고 있어 관절염, 염증성 장질환 등 염증 .. 2023. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
